佳杰体育用品组合滑梯(查看)-吉林三位扭腰盘品牌
室外健身路径，又称室外健身器材，是我们生活中常见的健身器械，遍布大街小巷。
健身路径种类多样，使用简单，受爱运动、爱健身的大众欢迎。
健身路径常用于日常锻炼。
但今天，我们给大家介绍几种健身路径用于康复的妙招。
来自北京体育大学康复系的汪黎明，针对老年人肩膀疼痛、腰部疼痛做了病情分析，以及康复训练建议。
肩膀疼痛
康复专家
提出了康复建议，以及示范了康复动作
10、“双脚走路”，三位扭腰盘品牌，学习乒乓球能为你叩开求学、求职之门
中国的教育选拔制度在世界范围内都是出了名的残酷，“一考定终生”的制度成了很多学生和家长的“心头病”。然而，在普通的考试招生之外，其实还有特招和特长生加分制度。以北京市为例，北京二中、五中等重点中学均招生乒乓球特长生，北京大学、北京邮电大学、中国政法大学等名校也对乒乓球特长生采取一定的降分录取制度。除此之外，许多事业单位和企业也倾向于招生有乒乓球特长的高校毕业生。如此说来，青少年学习乒乓球无疑是在“千军万马过独木桥”的求学路上有了一条得力拐棍，能够更顺利的打开通往名校的大门。
5、小腿拉伸
将牵拉腿小腿脚尖踩在离地面大概一个手掌的高度，膝关节伸直，脚跟压向地面，有牵拉感时稳定15秒，然后换另一条腿，做2遍。
面向器材，向前跨出适当距离做弓步，脚尖和身体方向一致，双手抓住杠杆保持稳定，后腿伸直，脚跟压向地面，然后身体压向前下方。
有牵拉感时稳定15秒，然后换另一条腿，做2遍。
6、髂腰肌拉伸
身体侧向器材，向前跨一大步做弓步，前腿小腿垂直于地面，后腿脚尖和身体方向一致，将髋部向前下方压下，有牵拉感时稳定15秒，然后换另一条腿，做2遍。
佳杰体育用品组合滑梯(多图)-吉林三位扭腰盘品牌由罗定市佳杰体育设施工程有限公司提供。罗定市佳杰体育设施工程有限公司（www.ldjiajie.com）为客户提供“羽毛球柱,排球柱,网球柱,足球门,球场灯柱系列,篮球板”等业务，公司拥有“体育设施施工,销售：体育器材,文化用品,体育用品,教育设备”等品牌。专注于篮、排、足球等行业，在广东 云浮 有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：刘巧吾。
罗定市佳杰体育设施工程有限公司
| 姓名： | 刘巧吾 ( 销售经理 ） |
| 手机： | 13417982666 |
| 业务 QQ： | 1047747819 |
| 公司地址： | 罗定市素龙街道信令机场路口工贸城 |
| 电话： | 0766-3660787 |
| 传真： | 0766-3660787 |
